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女性の薄毛

女性の薄毛が改善 した?実際に改善した方の投稿からあらゆる治療法を考察した!

女性の薄毛は治る

薄毛は男性だけの悩みと考えている人も多いかもしれませんが、女性もまた薄毛に悩んでいる人は数多くいらっしゃいます。

女性は男性ホルモンの影響を受けにくいので薄毛になりにくいのは確かですが、女性特有の原因によって薄毛を引き起こすことも多いんです。
産前産後のホルモンのバランスの変化や、やりすぎダイエットによる栄養バランスの変化などがあります。

今回は女性の薄毛を改善した方法について考察していきたいと思います。

女性 薄毛 治った人は何を実行したか?

いろんな投稿サイトには女性の薄毛が治ったという報告がたくさん投稿されています。
薄毛を改善された方はどのような治療をしたのでしょうか?


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女性の薄毛が改善した食べ物は?

毛髪成分の約80%から90%はケラチンというタンパク質の一種です。
さらにタンパク質は約20種類のアミノ酸から構成されています。
ですから良質なアミノ酸を含むタンパク質を摂取することで髪の毛が成長します。
また髪の毛の細胞分裂を促すビタミンやミネラルを一緒にとることで健康な毛髪が形成されます。

大豆製品を摂取する

大豆には良質のアミノ酸を含むタンパク質で構成されています。
さらに大豆の成分の中に大豆イソフラボンというものがあります。
これが鉄分や亜鉛を含み女性ホルモンを助ける働きがあります。

お味噌汁、納豆、豆腐、高野豆腐、油揚げ、きなこなど・・・

鉄分や亜鉛を摂取する

血液は主に生命維持や内臓維持や子宮の働きなどに優先的に使用されます。
ですから髪の毛に血液が不足しがちです。

血液の元になる成分鉄分や亜鉛を摂取することで髪の毛を成長させることができるのです。

鉄分・亜鉛・牡蠣、うなぎ、牛肉、ごま、あさり、パセリ、ナッツ類など

EPA や DHA などの油を摂取する

イワシなどを摂取することによって、髪の毛の元になるタンパク質を取ることができます。
さらに髪の毛の材料になるシステインも摂取することができますし、血液をサラサラにする働きがある EPA や DHA のような良質な油を取ることができます。

イワシを毎日食べることは難しいように思いますが、実は缶詰も使えば手軽に摂取することができます。


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食事以外の女性の薄毛対策は?

女性の薄毛に育毛剤を試してみた

薄毛が改善した人の中では育毛剤を試した人でも多くいらっしゃいます。

以前から話題のスカルプDのシャンプーとリンス+育毛剤をセットで使うようになって抜け毛の量が格段に減り、髪の太さ色の濃さが戻ってきたという方がいらっしゃいます。

通販でも話題の柑橘 EX とか薬用モルティー頭皮用を頭皮にふりかけヘッドマッサージをします。
すると髪の毛が太くなり抜け毛が確実に減ります。
大事なことは使用を続けることです。

女性の薄毛にシャンプーを変えてみた

今まで使用していたシャンプーを変えることによって、抜け毛が止まったり薄毛が改善したりする人が多いようです。

中でもシリコンシャンプーからノンシリコンシャンプーに変える方が多いようです。
シャンプー等はシリコンなど有害とされている化学物質の入ってないものを使用することが重要です。

さらにシャンプーを石鹸系にしたら改善するようです。
無添加の石鹸で 洗うことで女性の薄毛が改善されます。
三個で400円弱程度で購入できるのでおすすめです。

洗う頻度としては毎日石鹸で洗髪しなくてもいいと思います。
石鹸で洗わない日はぬるま湯で地肌をよく洗えば良いでしょう。

石鹸で洗髪することの成果ですが、それまで使用していた市販シャンプーの成分が髪に残っている場合はキシキシ感があります。
人によって違いはありますが約1か月ぐらいじゃないかと思います。
しかしそれを過ぎると髪の毛がしっとりサラサラになり地肌のかゆみもなくなります。

また液体タイプの石鹸シャンプーもありますからそれと合わせてクエン酸リンスを使用すると良いでしょう。

クエン酸リンスと言いましたが食酢でリンスしている人もいらっしゃいます。
食酢を使うことに抵抗があるかもしれません。
匂いがきついですからあとは慣れでしょうか?

やり方としては洗面器一杯のぬるま湯にティースプーン一杯の食すを入れよくかき混ぜます。
髪の毛全体を洗面器のぬるま湯につけよく髪になじませます。
しばらくしてぬるま湯で洗い流してください。

ノンシリコンシャンプーにすることによって、抜け毛が市販シャンプーの時の半分になります。
髪の毛に自然なツヤが出てきて薄いながらも分け目がしっかりと目立つようになります。
市販のシャンプーはシリコンが入っているので毛穴を塞いでしまいます。

シャンプーの仕方

まずシャワーで髪の毛や頭皮の汚れをよく洗い流す。
注意するのはお湯の入った洗面器に頭を突っ込んで、指の腹で押すようにマッサージをして汚れを落とすことです。

これが終わったらノンシリコンシャンプーを手に取り優しく頭皮をマッサージします。
そしてシャワーでよくシャンプーを洗い落としてください。
その後リンスやトリートメントで髪の毛をケアしてください。


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女性の薄毛に専門の医療機関に診てもらった

盲点かもしれませんが、皮膚科に相談して薄毛を治療した方もいらっしゃいます。

皮膚科に相談すると内服用の育毛錠剤を処方してもらいます。
注意点としては保険がきかないため一か月でおよそ16000円ほどかかるようです。

毎朝2錠服用して3ヶ月目には頭頂部に産毛が生え始め、4ヶ月頃には毛髪も伸びてきて今まで頭皮が見えていた部分が目立たなくなりました。
半年も経つと黒々とした強い髪の毛が育ち、抜け毛が全くなくなったようです。

全ての皮膚科で処方しているわけではないようですが一度相談されたらいかがでしょうか?

発毛外来に行く

発毛外来に行って薄毛を治療している人もいます。
発毛外来とは最近の医療です。

コマーシャルで有名な育毛剤リアップやプロペシアや亜鉛のサプリなどを服用したり、育毛シャンプーを使用して発毛を促進します。

ハーグ(HARG) 療法とは

HARG療法というのはどんな治療法なのでしょうか?
その方法とは頭に麻酔をして数箇所注射をして成長因子を注入していく方法です。

デメリットとしては保険外なので治療費がかなりかかってしまうということです。

1クール6回で30万円ほどかかります。
薄毛の程度によりますが注射をかなり行いますので、麻酔はしていますが多少なりとも苦痛が伴うということです。

メリットとしては1/2クールでも発毛することが多いです。
今までのどの治療法よりも効果を実感するのが早いようです。

*特に女性は男性ホルモンの影響を受けないので効果が出やすいようです。

プラセンタ注射

さらに新しい育毛法ですがそれはプラセンタ注射です。
美容界ではかなり有名な治療法ですがそれを女性の薄毛治療に使用します。

有名な胎盤エキスを注射することで美肌や疲労回復の効果があります。
そして育毛の効果があるということがわかりました。

注射の料金は一回2000円~3000円ほどです。
注射の回数ですが週1回ぐらいを2ヶ月ぐらい継続すれば効果があるようです。

プラセンタ注射をすることで美肌も手に入れることができさらに薄毛の改善ができれば一石二鳥ですね。
費用もそれほどかからないので試してみる価値はあるのではないでしょうか?
ネットで検索するとプラセンタ注射を行っている医療機関は結構あるので一番安い所で 治療したらいかがでしょうか?

マッサージをする方法

美容室でマッサージを受けた

美容院でマッサージヘッドスパを受けた人もいるようです。
抜け毛がかなり減ったという報告があります。
さらにマッサージを受けるついでに育毛剤を使用してみると、かなり育毛効果があります。

自分でマッサージをした

また美容室へ行くのは結構費用がかかるので自分でマッサージするのも一つの方法です。
安全な成分の育毛剤を頭に降りかけ頭皮を動かすようにマッサージをしましょう。

またマッサージ用のオイルを購入しマッサージをしてから、ノンシリコンのシャンプーで汚れを洗い落としましょう。

女性の薄毛に効くサプリを飲んでみた

女性の薄毛に効くサプリというものがあります。
基本的には亜鉛やアミノ酸やミレット等を取ることです。

更には、ミネラルカルシウムマグネシウムがつやつやした黒髪には良いようです。

・マルチビタミンミネラルのサプリ
・大豆イソフラボン、ローヤルゼリーのサプリ
・漢方

生活を改善してみた

不規則な生活や食生活を変えることで薄毛が改善した人もいます。
飲酒、喫煙、暴飲暴食、不規則な生活、不衛生な頭皮環境などを改善することで劇的に薄毛が減るでしょう。


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まとめ

いかがでしたでしょうか?
薄毛は男性だけの悩みではなく女性の悩みでもあることがわかりました。

女性の薄毛の改善に関しては男性にも共通するところがあります。

ですが日頃の不規則な生活や偏った食事をやめることで抜け毛が減ることが多いです。
またシャンプーをシリコンからノンシリコンに変えたりマッサージをすることで抜け毛が減ります。

また髪の毛に良いとされる食事を摂取することも大事になります。

しかし効果を早く実感したいのであれば最新の医療機関で治療することです。

育毛外来などでは育毛剤や錠剤 などで発毛を促進します。
また HARG 療法というものはかなり実績を残している治療法になります。

是非私の記事を参考にされ、あなたの薄毛が改善することを願っております。

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