ハゲ薄毛対策課

ハゲてしまったからと言って諦めてはいけません!一緒に対策を考えましょう。

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ハゲ

髪の毛が細いとハゲるのか?髪質が猫毛だと要注意

2016/12/13

ハゲやすい髪質とは

●直毛とくせ毛

●太い毛と細い毛

●固い髪と柔らかい髪

いろんな髪質がありますが、どれが最もハゲやすいでしょうか?

私は今ではつるっぱげで、くせ毛で髪の毛は細いですが髪の毛は固さは普通だと思います。

私の高校時代は、くせ毛で髪の毛の太さや固さは普通だったと思います。

私の高校時代の友達は、細くて猫毛で髪の毛の量が少なくすでにおでこが上がっていました。

二人とも現在では立派なハゲ頭ですが、では細い髪柔らかい髪くせ毛はハゲの原因となるのでしょうか?


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髪質は遺伝が原因

髪の毛の質は実は遺伝が原因だそうです。

要するにハゲるハゲないに髪質は関係ないということです。

私の父親の若い頃もくせ毛で同じような髪質だったようです。

じゃあなぜ細い髪質の人はハゲやすいと言われてきたの?

髪質は遺伝が原因で髪質は関係ないことはわかりましたが、それではなぜ細くて柔らかい髪質はハゲると言われてきたのでしょうか?

細くて柔らかい髪は、太くてかたい髪に比べて髪の毛の量は少なく見えてしまうということがあると思います。

私が昔ある新聞に、貴重な朝鮮ニンジンを原料に作られた養毛剤が広告に乗っていました。

口コミでも評判が良いようで貴重な朝鮮ニンジンだということで思わず購入してしまいました。

それを使用して3か月くらいには髪の毛が増えたように見えたので喜んでたのですが、いかんせん値段が高すぎて続ける事が出来ませんでした。

続ける事が出来たなら髪の毛は増えていたかもしれないとがっかりしました。

でものちに考えてみると、髪の毛が増えたのではなく髪の毛が太く黒くなったので増えたように見えたのだということだと気がつきました。

使用をやめたら元の細い髪に戻って薄毛が目立つようになったからです。

要するに細くて柔らかい髪質は見た目が薄毛に見えやすくなるということなのです。

椿油を使った時は顕著でした。

椿油自体の値段は安かったので1年近く使用しましたが、髪質は太く黒くなり増えたように見えましたが実際髪の毛は全く増えていませんでした。

まあ椿油が髪の毛に良いということは分かりましたが・・・

太い毛が急に細くなると危険?

細い髪の毛や柔らかい髪質は遺伝が原因だということは分かりましたし、なぜ薄毛になりやすいと言われてきたかについてもガッテンしていただけたと思います。

でも太い髪の毛が急に細くなると危険だということを知っていましたか?

私の高校時代はくせ毛以外は普通の髪質でした。

しかし大学を卒業するころからから髪の毛が細くなって行き、社会人になって数年で抜け毛が始まりました。

じゃあ何が原因で薄毛になったの?

ここで疑問がわきます。

髪質は遺伝で薄毛には関係がない、じゃあなぜあなたはつるっぱげなの?

そうなんです!

私のプロフィールにも書いているのですが、営業マン時代に人間関係が嫌になり極度のストレスに陥りました。

それで会社に行きたくないと思うようになり、朝が来るのが怖いから夜更かししてしまったりして睡眠不足になりました。

甘いもの好きのので、仕事中もケーキなどを食べていたり仕事が終わり空腹のあまり毎回好きな脂っこい弁当とカップラーメンの大盛りなどを食べていました。

また汗かきなのに無精者なので、風呂もあまり入らず上司にお前は臭いと言われたことがありました。

そのような生活の乱れが抜け毛を引き起こし薄毛になっていったんだと思います。

また私の高校時代の友達も昔から無精者で汗かきで脂性でした。

ハゲるわけです。


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対策

良質な睡眠

私もそうですが、夜更かしをすると睡眠不足になり体の健康や髪の毛が細く柔らかい人にとっても良くない状態です。

髪の毛は寝ている間に成長すると言われています。

睡眠は髪の毛にとって重要ですが、ただ多くとればいいというわけではありません。

睡眠の量より睡眠の質が大事です。

自分に合った寝具を選んだり、食事や入浴の時間を調整したりして睡眠の質を高める事が出来ます。

食生活の改善

 

私もそうでしたが、特に脂っこい食事や糖質の取りすぎや、カップ麺などのインスタント食品の取り過ぎなどで髪の毛に十分な栄養分が行かないと抜け毛の原因になってしまいます。

髪の毛は血液から栄養を受け取って成長していると言われています。

なので栄養状態は髪の毛の成長にとってかなり大事なことなのです。

野菜中心の食事に変更しバランスよく規則正しい時間に適切な量を摂取しましょう。

喫煙飲酒

私も会社の接待とか、仕事の帰りとかプライベートでよく飲酒をしていてその際喫煙をしていました。

お酒が進むとタバコの本数が増えてしまいます。

飲酒は体調を悪くする原因となりますし、喫煙に関しては百害あって一利なしと言われるように体調を悪くします。

また血流が悪くなり栄養が髪の毛にいきわたりにくくなり抜け毛の原因になります。

飲酒は休肝日をもうけたり飲み過ぎないように適量を摂取しましょう。

タバコは禁煙外来を利用したりして禁煙に努めましょう。

適切なヘアケア

私は無精者で風呂に入るのが好きではありません。

現在は女性が多い職場ということもあって毎日入るようにしています。

ただ清潔にすればよいという訳ではなく、シャンプーにしても石油由来の物ではなく自然由来の物アミノ酸系のシャンプーを選びましょう。

シャンプーの前にブラッシングをすればホコリとかが取れ汚れが落ちやすくなります。

ドライヤーは近づけすぎて頭皮や髪の毛が熱くならないようにしましょう。

AGAクリニックと育毛剤

育毛剤としては、何回も記事で紹介しているのですがミノキシジルとプロペシアで決まりですね。

購入に関しましては、成分ミノキシジル配合の育毛剤は販売されておりますが、プロペシアは医者の処方箋が必要です。

そこでAGAクリニックをお勧めします。

専門の医師が常駐しておりましてあなたに合った使用方法やい雲に関してのアドバイスが得られます。

ぜひ利用して頂けたらと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

私のように無精者は髪の毛の状態などには無頓着で何の対策もしてきませんでした。

あなたは決して私のようにほったらかしにせず抜け毛予防に努めてください。

今の時代は薄毛についてもいろんな情報が得られるのでうらやましいです。

私の時代には薄毛についての情報はあまりありませんでしたので知識は皆無でした。

しかし間違った情報もあふれているので情報を選択する必要があります。

どうか私の記事があなたの抜け毛予防にお役に立ちますように。



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